Já ficou com raiva de você mesmo por desistir de algo sem nem ao menos tentar Pois é, essa falta de confiança faz muita gente perder inúmeras oportunidades na vida.

E quanto mais deixam de conquistar as coisas que desejam, mais fracassadas se sentem.
Mas não se preocupe, tem solução.
Por isso, hoje vamos te mostrar como desenvolver a autoconfiança, e assim, ir em busca dos seus objetivos.
Em primeiro lugar, desenvolva o autoconhecimento (temos uma post sobre autoconhecimento).
Essa é a base de tudo na vida. Quanto mais você se conhecer, mais alinhado com a sua verdadeira essência você estará.

Conforme você vai se observando e se conhecendo, você começará a notar que pensamentos negativos surgem, do tipo “eu não consigo fazer isso” ou “isso não é pra mim”.
Bloqueai-os assim que notá-los e os transforme em pensamentos positivos.
Quanto mais cedo você conseguir detectá-los, mais fácil ficará esse processo.
Junto a isso, muito cuidado com pessoas negativas.
Se possível, se afaste delas de vez. Como nem todas desejam nosso mal de verdade, veja quais manter por perto, mas tomando cuidado com o que acredita quando elas falam, e quais você deve se afastar de vez.
Por outro lado, muitas vezes o problema somos nós mesmos, quando ficamos nos comparando com o mundo ao nosso redor, fazer comparações só vai te levar para baixo.
Cada um tem uma realidade, seja genética, de oportunidades ou mesmo material.
Admirar algumas pessoas pelas suas competências tudo bem, desde que você não fique se comparando e ainda olhando para questões materiais.
O que você deve fazer é descobrir quais são os seus verdadeiros princípios e viver
diariamente baseando-se neles e caso ainda não saiba, tire um tempo para pensar sobre isso.
O autoconhecimento vai te ajudar bastante nesse processo.
Depois, foque em se desenvolver a cada dia, a partir da sua realidade atual.
Preocupando-se sempre em estar alinhado a seus princípios.
Conforme você vai se desenvolvendo e sentindo que está de acordo com seus valores, você vai sentir muito mais leveza, com menos ansiedade.
Tudo isso contribui para desenvolver a autoconfiança ainda mais.

Certo, mas como você pode se desenvolver?

Podemos dividir a vida em alguns pilares e ir procurando se desenvolver em cada um deles. O seu corpo físico, o campo emocional e mental, a sua espiritualidade, sua vida social, a parte intelectual, a profissional e até mesmo a financeira.
O legal é procurar adquirir conhecimento em cada uma dessas áreas e ir colocando em
prática. Estude e pesquise sobre esses diversos temas.
Mas atenção, conhecimento é diferente de informação, procure desenvolver conhecimento, e em paralelo a isso, procure se manter informado sobre os pontos mais importantes para sua vida. Cuidado para não ficar preso em temas e debates que não ajudam na sua evolução nem te leva a nada.
Debater é importante, mas nem todos os temas e nem com qualquer pessoa.
Então, faça um bom filtro de onde investir o seu tempo e energia.
Ter conhecimento e se manter informado ajuda bastante a ter mais autoconfiança, mas podemos avançar ainda mais.
Um exercício muito poderoso é se visualizar aonde você gostaria de chegar, aquele mais
alto nível.
Defina uma imagem que você sentirá orgulho de ser. Quanto mais detalhado você for na construção dessa imagem, melhor. E não olhe apenas para questões materiais.
Visualize uma construção interna.
E essa, consequentemente, te gerará crescimento externo, mas virá com maturidade, o que é muito melhor.

Para ampliar ainda mais o resultado desse exercício, quando for dormir, visualize por alguns minutos essa imagem que você deseja se tornar.
E ao acordar, traga essa imagem à mente novamente por alguns instantes.
Nosso corpo também pode ter um papel importantíssimo na nossa confiança.
Nossa postura, por exemplo, envia mensagem tanto para o nosso cérebro quanto para os
outros ao nosso redor. Se você adotar uma postura com ombros encolhidos, peito para dentro e cabeça baixa, notará uma sensação de derrota, de fragilidade.
Por outro lado, se adotar uma postura mais ereta, peito para fora e queixo levemente
levantado, notará uma sensação maior de poder, de autoconfiança.
Portanto, melhore sua postura. Faça exercícios que ajudem a fortalecer e alongar os músculos da região das costas e do peito, além de prestar atenção em sua postura no dia a dia. A forma como nos sentimos em nosso corpo também faz uma enorme diferença em nossa confiança.
Não precisamos seguir padrões da sociedade.
Mas é inegável que quando sentimos que estamos usando muito bem a capacidade do nosso corpo e ainda nos sentimos bonitos nele, acabamos nos sentindo muito mais confiantes também. Portanto, adote um estilo de vida saudável e ativo.
Encontre alguma atividade que faça sentido para você e transforme-a em parte da sua
vida. E, junto a isso, tenha uma alimentação saudável.
Outro ponto que influencia bastante, mas poucos dão atenção, é a forma como falamos. Pessoas que se sentem no poder de si próprias falam de forma mais devagar e pausada. Isso, além de permitir que elas formulem pensamentos melhores, ainda causa uma boa impressão naqueles que as ouvem. Então, mesmo que você ainda não se sinta nesse nível e tenha bastante ansiedade, tente praticar, falar dessa forma algumas vezes ao dia. Com o tempo, isso vai se tornando mais natural, e você notará muitas mudanças.
 A parte visual também pode ter um peso grande.

Então, se vestir bem também pode ajudar. Mas atenção! Não estou falando de usar roupas caras, mas sim, roupas com um bom caimento em seu corpo
e que você se sinta bem. E mais um detalhe que pode parecer bobo mas faz uma baita diferença é sorrir mais. O simples fato de sorrir ativa certos músculos da face que influenciam na forma como você se sentem.
Sem falar que aproxima as pessoas.
Agora saindo dessa parte corporal e estética, vamos ver o que podemos fazer com nossa mente para desenvolver ainda mais a autoconfiança.
Para começar, é importante ir sentindo o gosto do sucesso aos poucos.
Então, crie pequenos objetivos que sejam atingíveis em sua realidade atual.
E vá subindo de nível conforme for alcançando esses objetivos.
Dessa forma, você vai ganhando confiança e expandindo seus limites.
Além disso, pegue seus grandes objetivos, e quebre-os em vários pequenos objetivos.
Grandes objetivos podem parecer assustadores e nos paralisar.
Junto a isso, tenha uma lista de objetivos a conquistar e outra lista de objetivos já
Conquistados. Crie o hábito de olhar as duas listas com frequência, principalmente a de objetivos já conquistados.
Isso fará com que você se acostume com a ideia de que é realmente capaz.
Procure também focar em soluções.
Não seja aquela pessoa que vive reclamando de tudo e não faz nada para mudar.
Isso gera uma sensação de impotência e diminui sua autoconfiança.
Então, seja na sua vida, na família, na empresa, no bairro ou mesmo no seu país,
seja um buscador de soluções e entre em ação para colocá-las em prática.
Quanto mais você sentir que está sendo parte de mudanças positivas, mais você vai desenvolver a autoconfiança.
E use e abuse de afirmações positivas.Elas ajudam a fortalecer sua mente!
 Frases como “eu sou capaz de conquistar isso, só preciso me dedicar o suficiente”,
faz você perceber que aquela conquista é uma realidade e só vai depender do tamanho
da sua vontade e persistência.
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E além de tudo isso que já falamos até aqui, adotar uma postura positiva na vida
faz toda a diferença.
Mas como você pode fazer isso?
Bom, em primeiro lugar, comece sendo grato.
Já há inúmeros estudos que mostram como a gratidão melhora muita coisa em nossa vida, incluindo nossa saúde e nossa autoconfiança.
E também procure cuidar de você mesmo.

Práticas de autocuidado como massagem, meditação, yoga, hidromassagem, entre muitas outras atitudes, ajudam muito a melhorar a forma como você se enxerga.
E por último… Se joga!
Não fique pensando muito. Muitos não alcançam sucesso em nada do que gostariam porque morrem de medo do fracasso.
Mas o fracasso faz parte da vida e é apenas um degrau para chegar ao sucesso.
Então, seja quais forem seus desejos e sonhos, entre em campo e encare os desafios, mesmo que você esteja com medo.
Com todas essas dicas aposto que você vai conseguir melhorar muito sua autoconfiança!
E você, em que momento sente que mais te falta confiança? Tem adotado alguma prática que está ajudando a melhorar? Compartilhe com a gente nos comentários, assim outros podem se beneficiar também.
Por hoje é só!
Um grande abraço e fique na Paz!